专题讲座：教师压力应对与情绪管理
在《青海湖》的歌声中，西南大学心理学部副教授、硕士生导师郭老师开始了《教师压力应对与情绪管理》的讲座
郭老师围绕三个关于心理学的疑问：心理学是什么？心理学能不能知道别人心里想什么？心理学能不能调控人的心理？开始讲解，就激发了大家的兴趣。
接着讲解了教师心理健康的主要问题：职业倦怠、心理挫折、人际交往障碍和角色冲突等，引起了大家的共鸣。
通过画画反映学员们的心理状态。
学员与老师的课间交流
下半节课，重点讲解了压力与情绪的管理要诀，并分享了缓解情绪的小妙招：行动起来！运动、跳舞、欢唱、写字。最后在大家情绪饱满的合唱《传奇》中结束了课程。
第六学习小组
2021.07.15
